Quarto Passo: Autocontrole


Passo importante no qual você precisa reaprender a usar o seu autocontrole para praticamente tudo: Lidar com os mais próximos, lidar com as asneiras que alguns falam, lidar com a vontade de responder de mal jeito alguém, enfim você realmente precisa reaprender a viver em sociedade. Não é fácil mas também não é algo impossível de ser feito, lógico que como sua paciência está em níveis mínimos chega a ser difícil se controlar, mas com o tempo você consegue. Saber lidar com aqueles que falam que depressão e estresse são doenças modinhas também nao é fácil. Como disse há alguns posts atras: Pra quem nao esta vivenciando essas doenças é muito fácil criticar. Para erguer a mão e te ajudar vão ser muito poucos. Precisamente os mais próximos mesmo (mãe, filho, companheiro (a)) e seus médicos serão os que mais vão te por pra cima. O resto, é o resto.
Boa noite :*